此時天氣干燥，總想著燉點甜湯去去燥，百合冰糖燉雪梨是不錯的選擇。將新鮮多汁的雪梨和營養豐富的百合干來個燉煮，小小地喝上一口，沁人心脾，連空氣都變得甜膩了。

原料：

雪梨 2個 百合 1/2 勺 冰糖 適量

步驟：

1.提前一晚將百合干放入涼水，靜置泡過夜

2.泡百合的水不要倒掉，連同百合倒入鍋中，再加些水，煮開后轉小火煮1至1個半小時

3.加入削皮切塊的雪梨，轉中火煮20-30min，直到雪梨變透明

4.然后按個人喜好，可以放些冰糖調味，再關火即可食用

雪梨湯有潤喉的效果，喝下去嗓子特別舒服

還可以放點紅棗啥的，也挺好

這天特干燥，喝點潤潤嗓子，潤潤肺

最近喉嚨不舒服，回家可以試試，可我沒百合唉

我最近就上火了，燉了梨子喝