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[美食DIY] 正宗夫妻肺片的做法 風味別致的四川名菜 [復制鏈接] qrcode

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大表姐
發表于: 2016-4-6 09:20 | 只看該作者 |只看大圖 |正序瀏覽

夫妻肺片怎么做好吃?說起夫妻肺片,大家一定不陌生。這道可是四川名菜,人人皆知,主要是以牛為主要食材鹵制而成。一大青瓷盤新拌的肺片端上桌,紅油重彩,顏色透亮。

材料:白鹵料、牛頭皮、金錢肚、牛肉、醬油、味精、白糖、紅油、花椒面、白芝麻
做法:
1、白鹵鹵好以后的牛頭皮、金錢肚、牛肉晾涼備用(白鹵料如下:八角、三奈、草果、小茴香、桂皮、花椒、干辣椒、老姜、大蔥、鹽、白酒);
2、牛金錢肚片成薄片,牛肉切成薄片,牛頭皮切成薄片(這個是最不好切的食材之一,很吃刀),切好以后放在一起備用;
3、青芹菜切段打底(肺片這道菜對于芹菜的要求很高,必須是青芹菜,白芹菜或西芹放進去味道完全就變了,青芹菜越細越新鮮越好);
4、將切好的肺片放在芹菜上;
5、在鹵牛肉的白鹵水汁中加入一點醬油、味精、白糖(白鹵水是相對于一般老鹵水而言,其實顏色是淡淡的茶色);
6、將調好的汁水淋在肺片上;
7、再淋上紅油(一定要加一點紅油底子,這樣才更香)撒上花椒面,熟白芝麻和油酥花生米就可以上菜了。

夫妻肺片的飲食禁忌
1、不能和板栗一起吃。牛肉和板栗同食,可降低對人體有益的營養價值,故不相宜。
2、不能和紅糖同吃。紅糖含有豐富的維生素C和維生素B,牛肉具有滋養脾胃、補中益氣、化痰息風、強健筋骨、止渴止涎的功效。兩者相克,一起食用會引起腹脹。
3、晚上不宜吃牛肉。晚上吃牛肉等富含鐵的食物,會干擾肝臟生物鐘,可能會導致血糖水平不正常。
4、飲食要適量。凡有感染性疾病、肝病、腎病的人慎食牛肉;高膽固醇、高脂肪、老年人、兒童、消化力弱的人不宜多吃。

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曉風孤月
發表于: 2016-4-6 16:07 | 只看該作者

我男朋友會弄,讓他回去做給我吃
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人間
發表于: 2016-4-6 16:06 | 只看該作者

感覺還是買的好吃,因為買的佐料好吃一點
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好日子
發表于: 2016-4-6 10:39 | 只看該作者

看著我都想吃了,晚上回家做
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會爬樹的豬
發表于: 2016-4-6 10:36 | 只看該作者

夫妻肺片好好吃的,多放點辣,最好吃了
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人間
發表于: 2016-4-6 10:35 | 只看該作者

我喜歡吃夫妻肺片,但都是買的
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